Veranderen is niet een ander worden, het is meer jezelf zijn

Psychologenpraktijk Sterre werkt vanuit een grote persoonlijke betrokkenheid, intu�tie en gezond verstand. Psychologe en loopbaanadviseur Miranda G�ertz is gekwalificeerd NIP psycholoog en werkt volgens de deskundigheidseisen en de beroepscode. Als psychologe werkt zij al jaren voor de gezondheidszorg en voor het bedrijfsleven. In haar praktijk biedt zij hulp en professionele ondersteuning bij problemen en klachten die zich voordoen in de persoonlijke- en relationele sfeer, opvoeding en werk.

Voor een eerste (intake)gesprek kunt u altijd binnen 7 werkdagen terecht, er zijn geen lange intakeprocedures, zodat er snel gestart kan worden.

U kunt zich op eigen initiatief aanmelden, of via de huis- of bedrijfsarts of een andere hulpverlener.

Tarieven psycholoog:
De meeste zorgverzekeraars vergoeden een deel van de kosten, mits u aanvullend verzekerd bent voor psychologische zorg. Als uw zorgverzekering de kosten niet vergoedt, wordt een tarief naar inkomen gehanteerd. Afhankelijk van de hoogte van uw inkomen betaalt u minimaal ? 40,- en maximaal ? 75,- per consult. Een deel van de cli�nten krijgt psychologische begeleiding vergoed via de werkgever of via de uitkerende instantie. Gezondheidszorgkosten zijn aftrekbaar voor de belasting.

Psychologenpraktijk Sterre biedt u verschillende psychologische begeleidingen. Zij hebben allen als doel het verminderen van psychische en fysieke klachten.

-Omgaan met overweldigende emoties
Overweldigende emoties kunnen zeer belemmerend zijn voor een prettig en evenwichtig leven. Omgaan met overweldigende emoties biedt d� manier om dit soort gevoelens te lijf te gaan met behulp van in de praktijk bewezen technieken: frustratietolerantie, mindfulness, emotieregulatie en inter-persoonlijke effectiviteit.

Deze baanbrekende technieken zijn gebaseerd op de Dialectische gedragstherapie (DGt), een bewezen succesvolle manier om met overweldigende emoties en frustratie om te gaan.

-Rationeel-Emotieve therapie (RET) of cognitieve gedragstherapie
Om vervelende emoties zoals angst, verdriet, somberheid en gespannenheid te verminderen is het belangrijk om na te gaan door welke gedachten deze zijn ontstaan. In deze therapie zullen we deze gedachten kritisch bevragen en in de praktijk ondervinden of deze gedachten wel kloppen met de werkelijkheid. Het uiteindelijke doel van deze therapie is om te leren de automatische denkpatronen die leiden tot negatieve emoties te veranderen.

-Burnout te lijf met een uitgebalanceerd burnout herstelprogramma
Eerst wordt vastgesteld of en hoe erg er sprake is van burnout lijden met een betrouwbaar en gevalideerd psychologisch instrument.
Daarna volgt het 12 sessie-burnoutherstelprogramma.
Het doel is bij te komen, energie op te doen en een aantal veranderingen te bewerkstelligen, zowel in u omgang met burnout (coping), uw leven als veranderingen bij uw werkgever.

-Relatietherapie
Therapie gericht op:
-inzichtgeving en duidelijkheid scheppen in bestaande problematiek.
-het doorbreken van bestaande conflicten en negatieve patronen
-verbeteren van de onderlinge communicatie
-het leren maken van onderlinge afspraken

-Assertiviteitstraining en communicatietraining
Beter in staat je grenzen aan te geven, leren nee zeggen, zeggen waar het op staat zonder daarbij de ander te kwetsen zijn concrete doelstellingen binnen deze training. Een echte doe-training gericht op het aanleren van effectief communiceren.

-Loopbaanbegeleiding
Professionele begeleiding voor de juiste richting in je loopbaan bij re-integratie of verandering van baan. Deze begeleiding is gericht op:
-inzicht krijgen in drijfveren, eigenschappen, mogelijkheden en competenties
-het ?bewust? zetten van een volgende stap in zijn of haar loopbaan
-het verkrijgen van een gefundeerd zoekprofiel
-het bewerkstelligen van een goede aansluiting naar de arbeidsmarkt


Voor meer informatie over werkwijze en aanmelding: 0613157272 /0575543222
miranda.goertz@gmail.com